Trang chủ » Hôi miệng » Cách trị hôi miệng tại nhà rất đơn giản và hiệu quả

Cách trị hôi miệng tại nhà rất đơn giản và hiệu quả

ThS.BS Bác sĩ NGUYỄN TUẤN DƯƠNG

Giám đốc Hệ thống Nha khoa Smile One
Hơn 22.000 khách hàng niềng răng
Hơn 15.000 khách hàng trồng răng Implant
Hơn 14.000 khách hàng răng sứ – veneer
Gần 9.000 khách hàng nha khoa tổng quát

Đặt Lịch Hẹn

Xem Hồ Sơ

Có nhiều cách trị hôi miệng tại nhà rất đơn giản và hiệu quả mà có thể bạn không nghĩ tới. Hãy bỏ túi ngay các cách trị hôi miệng tại nhà dưới đây để luôn có hơi thở thơm mát và tự tin khi giao tiếp.

Nội dung

1 1. Cách trị hôi miệng tại nhà bằng chanh và mật ong
2 2. Cách trị hôi miệng tại nhà với quế
3 3. Trị hôi miệng tại nhà bằng gừng tươi
4 4. Cách trị hôi miệng tại nhà bằng chè xanh
5 5. Trị hôi miệng tại nhà đơn giản nhất là vệ sinh răng miệng đúng cách

1. Cách trị hôi miệng tại nhà bằng chanh và mật ong

Chanh tươi có tính axit, sát khuẩn tốt, ức chế vi khuẩn có hại trong khoang miệng. Cách trị hôi miệng tại nhà bằng chanh tươi hoặc kết hợp chanh tươi với mật ong rất đơn giản và hiệu quả.
Bạn lấy một thìa nước cốt chanh pha với 1 nửa thìa mật ong rồi hoà thêm một chút nước ấm để súc miệng hàng ngày. Ngoài việc trị hôi miệng tại nhà rất hiệu quả, bạn có thể bỏ thêm một chút muối để ngậm, vừa giúp bạn có hơi thở thơm mát vừa giúp trị viêm họng, trị ho rất tốt.

Cách trị hôi miệng tại nhà với chanh và mật ong

2. Cách trị hôi miệng tại nhà với quế

Bạn dùng một nhánh quế bỏ hoặc 1 thìa bột quết vào đun với một ít nước, sau đó lọc lấy phần nước trong. Sử dụng quế này súc miệng sẽ giúp khử mùi hôi miệng hiệu quả. Với cách trị hôi miệng tại nhà này sẽ giúp ức chế các loại vị khuẩn gây mùi hôi trong khoang miệng mà rất đơn giản.

Cách trị hôi miệng tại nhà với quế

3. Trị hôi miệng tại nhà bằng gừng tươi

Một trong những nguyên nhân gây hôi miệng là do việc giảm dịch vị, khô miệng. Gừng có tác dụng kích thích tiết nước bọt, hạn chế vi khuẩn sản sinh trong khoang miệng. Nên bạn có thể sử dụng gừng tươi để trị hôi miệng ngay tại nhà.
Bạn lấy một mẩu gừng tươi, đập dập, giã nhỏ, pha với nước sôi trong khoảng 5 phút. Khi nước gừng nguội, bạn pha thêm một chút muối để súc miệng. Bạn sẽ thấy ngay hiệu quả chữa hôi miệng rõ rệt, hơi thở sẽ trở nên thơm mát ngay.

Cách trị hôi miệng tại nhà bằng gừng tươi

4. Cách trị hôi miệng tại nhà bằng chè xanh

Lá chè xanh có khả năng khử khuẩn, sát trùng rất tốt. Sử dụng lá chè xanh là cách trị hôi miệng tại nhà đơn giản và hiệu quả, được rất nhiều người lựa chọn. Bạn chỉ cần hãm một ít lá chè xanh, sử dụng nước chè xanh để súc miệng hàng ngày để loại bỏ hiệu quả mùi hôi miệng.
Chè xanh còn có tác dụng diệt khuẩn rất tốt, nên nếu hôi miệng do một số bệnh lý răng miệng như viêm nướu, viêm nha chu cũng sẽ được chữa trị rất tốt. Nướu khoẻ mạnh, không còn viêm nhiễm cũng sẽ giúp chấm dứt tình trạng hôi miệng.

Cách trị hôi miệng tại nhà bằng lá trà xanh

5. Trị hôi miệng tại nhà đơn giản nhất là vệ sinh răng miệng đúng cách

Hầu hết nguyên nhân gây hôi miệng là do việc vệ sinh răng miệng không đúng cách, làm tích tụ mảng bám và cao răng. Vì vậy, cách trị hôi miệng tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất chính là việc có chế độ chăm sóc răng miệng tốt.
Chải răng sạch sẽ hàng ngày, sau khi ăn và trước khi đi ngủ. Sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn thừa còn sót lại trên răng và loại bỏ mảng bám. Súc miệng sạch sẽ bằng dung dịch hoặc một số loại nước súc miệng từ nguyên liệu tự nhiên sẽ giúp răng miệng sạch sẽ và hơi thở thơm mát.

Chăm sóc răng miệng đúng cách và thăm khám răng miệng định kỳ tại nha khoa

Với những cách trị hôi miệng tại nhà trên đây mà chúng tôi chia sẻ, bạn hãy thử áp dụng để loại bỏ ngay mùi hôi miệng và giúp tự tin khi giao tiếp. Nếu tình trạng hôi miệng không chấm dứt, tốt nhất, bạn nên tới gặp nha sỹ để thăm khám, tìm nguyên nhân và được tư vấn chữa trị cụ thể nhất nhé.