Không đau - Thẩm mỹ - Hiệu quả
Bí quyết giữ cho hơi thở luôn thơm tho
Hôi miệng là nguyên nhân khiến nhiều người cảm thấy tự ti, e ngại khi giao tiếp. Vậy để giữ gìn một hơi thở thơm tho phải làm thế nào, nha khoa Smile One sẽ bật mí trong bài viết dưới đây nhé!
Vệ sinh răng sạch sẽ
Đây là bí quyết dễ thực hiện mà mang lại hiệu quả tốt nhất. Mảng bám sau khi ăn uống luôn đọng lại trên răng, chúng sẽ phát triển thành vi khuẩn và gây hôi miệng. Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày và dùng chỉ nha khoa hoặc tăm nước vệ sinh răng sau ăn là biện pháp đơn giản để giữ cho hơi thở luôn thơm tho, đồng thời bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả.
.png)
Tránh thức ăn gây mùi
Hành, tỏi là những thực phẩm “khét tiếng” gây ra mùi hôi miệng sau khi ăn. Một số chất gây mùi trong 2 loại thực phẩm trên không bị phá hủy trong quá trình tiêu hóa, khiến nó giải phóng qua hơi thở, gây nên mùi khó chịu. Cách tốt nhất là nên hạn chế ăn chúng khi đi làm, gặp gỡ bạn bè hay đối tác.
.png)
Bỏ hút thuốc lá
Hút thuốc lá không chỉ gây tổn hại đến nướu răng mà còn làm xỉn màu răng và gây ra hôi miệng. Hãy cố gắng bỏ thuốc lá để có một hơi thở thơm tho hơn và bảo vệ sức khỏe tổng thể của bạn.
.png)
Uống nhiều nước
Uống nước đều đặn trong ngày sẽ giúp cuốn trôi các mảng bám thức ăn trên răng. Sâu răng và hôi miệng có thể xảy ra nếu cơ thể không tiết đủ lượng nước bọt cần thiết. Vì vậy, ngay khi cảm thấy khô miệng, hãy uống nhiều nước hoặc nhai kẹo cao su để ngăn ngừa hôi miệng nhé!
.png)
Dùng nước súc miệng
Nước súc miệng giúp loại bỏ vi khuẩn và giữ cho hơi thở thơm mát, đặc biệt là súc miệng sau khi ăn sẽ giải phóng hết những mảnh vụn thức ăn còn sót lại.
.png)
Làm sạch lưỡi
Vi khuẩn bám vào lưỡi sẽ tiết ra một chất gọi là chất phụ thải, chất này phát sinh nên mùi hôi trong khoang miệng. Để loại bỏ hết mảng bám này bạn có thể sử dụng dụng cụ cạo lưỡi chuyên biệt hoặc sử dụng bàn chải mềm để chà xát nhẹ nhàng trên bề mặt lưỡi hàng ngày để giữ cho hơi thở thơm tho.
.png)
Lấy cao răng thường xuyên
Cao răng là những mảng bám ố vàng ở các kẽ chân răng hình thành từ những cặn thức ăn đọng lại, lâu ngày cao răng tích tụ quá nhiều sẽ hình thành nên vi khuẩn, làm răng xỉn màu, gây mùi cho hơi thở. Do đó, tới nha khoa lấy cao răng thường xuyên 6 tháng/lần sẽ giúp bạn loại bỏ đi những mảng bám gây hôi miệng, phòng ngừa nhiều bệnh lý răng miệng như: sâu răng, viêm lợi, viêm nha chu,...
Trên đây là những cách đơn giản, hiệu quả để giữ cho hơi thở luôn thơm tho mà bạn có thể áp dụng hàng ngày. Nếu hơi thở vẫn có mùi khó chịu dù đã áp dụng nhiều biện pháp trên, hãy tới gặp nha sĩ để được thăm khám và kiểm tra xem nguyên nhân chính xác gây hôi miệng là gì và tư vấn cách điều trị phù hợp nhé!
---------- ---------- ----------- ----------
NHA KHOA SMILE ONE – AN TOÀN CÔNG NGHỆ – THẨM MỸ NỤ CƯỜI
Hotline: 0938 874 358
Facebook: https://www.facebook.com/nhakhoasmileone.vn
Hà Nội:
CS1: 219 Giáp Nhất - Thanh Xuân, Hà Nội
CS2: 167 Quan Hoa - Cầu Giấy, Hà Nội
TP. Hồ Chí Minh:
CS1: 27 Nguyễn Hữu Thọ, P.Tân Hưng, Quận 7, Hồ Chí Minh
CS2: 5 Nguyễn Đình Chiểu, P.Đa Kao, Quận 1, Hồ Chí Minh
Thời gian làm việc:
- Thứ 2 - Thứ 7: 8h30 - 19h00
- Chủ nhật: 8h30 - 17h30
Đây là bí quyết dễ thực hiện mà mang lại hiệu quả tốt nhất. Mảng bám sau khi ăn uống luôn đọng lại trên răng, chúng sẽ phát triển thành vi khuẩn và gây hôi miệng. Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày và dùng chỉ nha khoa hoặc tăm nước vệ sinh răng sau ăn là biện pháp đơn giản để giữ cho hơi thở luôn thơm tho, đồng thời bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả.
Tránh thức ăn gây mùi
Hành, tỏi là những thực phẩm “khét tiếng” gây ra mùi hôi miệng sau khi ăn. Một số chất gây mùi trong 2 loại thực phẩm trên không bị phá hủy trong quá trình tiêu hóa, khiến nó giải phóng qua hơi thở, gây nên mùi khó chịu. Cách tốt nhất là nên hạn chế ăn chúng khi đi làm, gặp gỡ bạn bè hay đối tác.
Bỏ hút thuốc lá
Hút thuốc lá không chỉ gây tổn hại đến nướu răng mà còn làm xỉn màu răng và gây ra hôi miệng. Hãy cố gắng bỏ thuốc lá để có một hơi thở thơm tho hơn và bảo vệ sức khỏe tổng thể của bạn.
Uống nhiều nước
Uống nước đều đặn trong ngày sẽ giúp cuốn trôi các mảng bám thức ăn trên răng. Sâu răng và hôi miệng có thể xảy ra nếu cơ thể không tiết đủ lượng nước bọt cần thiết. Vì vậy, ngay khi cảm thấy khô miệng, hãy uống nhiều nước hoặc nhai kẹo cao su để ngăn ngừa hôi miệng nhé!
Dùng nước súc miệng
Nước súc miệng giúp loại bỏ vi khuẩn và giữ cho hơi thở thơm mát, đặc biệt là súc miệng sau khi ăn sẽ giải phóng hết những mảnh vụn thức ăn còn sót lại.
Làm sạch lưỡi
Vi khuẩn bám vào lưỡi sẽ tiết ra một chất gọi là chất phụ thải, chất này phát sinh nên mùi hôi trong khoang miệng. Để loại bỏ hết mảng bám này bạn có thể sử dụng dụng cụ cạo lưỡi chuyên biệt hoặc sử dụng bàn chải mềm để chà xát nhẹ nhàng trên bề mặt lưỡi hàng ngày để giữ cho hơi thở thơm tho.
Lấy cao răng thường xuyên
Cao răng là những mảng bám ố vàng ở các kẽ chân răng hình thành từ những cặn thức ăn đọng lại, lâu ngày cao răng tích tụ quá nhiều sẽ hình thành nên vi khuẩn, làm răng xỉn màu, gây mùi cho hơi thở. Do đó, tới nha khoa lấy cao răng thường xuyên 6 tháng/lần sẽ giúp bạn loại bỏ đi những mảng bám gây hôi miệng, phòng ngừa nhiều bệnh lý răng miệng như: sâu răng, viêm lợi, viêm nha chu,...
Trên đây là những cách đơn giản, hiệu quả để giữ cho hơi thở luôn thơm tho mà bạn có thể áp dụng hàng ngày. Nếu hơi thở vẫn có mùi khó chịu dù đã áp dụng nhiều biện pháp trên, hãy tới gặp nha sĩ để được thăm khám và kiểm tra xem nguyên nhân chính xác gây hôi miệng là gì và tư vấn cách điều trị phù hợp nhé!
---------- ---------- ----------- ----------
NHA KHOA SMILE ONE – AN TOÀN CÔNG NGHỆ – THẨM MỸ NỤ CƯỜI
Hotline: 0938 874 358
Facebook: https://www.facebook.com/nhakhoasmileone.vn
Hà Nội:
CS1: 219 Giáp Nhất - Thanh Xuân, Hà Nội
CS2: 167 Quan Hoa - Cầu Giấy, Hà Nội
TP. Hồ Chí Minh:
CS1: 27 Nguyễn Hữu Thọ, P.Tân Hưng, Quận 7, Hồ Chí Minh
CS2: 5 Nguyễn Đình Chiểu, P.Đa Kao, Quận 1, Hồ Chí Minh
Thời gian làm việc:
- Thứ 2 - Thứ 7: 8h30 - 19h00
- Chủ nhật: 8h30 - 17h30
Các tin khác
- Chi Tiết Chia Sẻ Bác Sĩ v/v Cấy Ghép Implant Bao Lâu Thì Lành ?
- Chất xơ từ rau, trái cây và ngũ cốc: Phương pháp tự nhiên để răng miệng khỏe mạnh
- Nguy cơ sốc phản vệ và những điều cần biết khi xử trí
- Implant màng xương - Giải pháp phục hình răng cho người cao tuổi mắc nhiều bệnh lý nền
- Tiêu xương quá nhiều có cấy implant được không?
- Trồng răng implant phục hình răng mất ăn nhai như răng thật
- Việt Kiều Mỹ quay lại trồng 2 răng implant tại nha khoa Smile One sau 10 năm làm răng sứ
- Implant cá nhân hóa: Cứu tinh cho những trường hợp mất răng gây tiêu xương hàm trầm trọng.
_cr_352x220.png)
6 CƠ SỞ & 70 ĐIỂM BẢO HÀNH TOÀN QUỐC
TỔNG ĐÀI: 0866 852 444
Phản ánh dịch vụ: 0866 852 444 phím 4
Website: nhakhoasmileone.vn
 |
Trụ sở chính: Nông Quốc Chấn, Vạn Phúc, Hà Đông , Hà Nội Hotline: 0978 994 683 |
|
CS2: Giáp Nhất – Thanh Xuân, Hà Nội |
|
CS3: Quan Hoa – Cầu Giấy, Hà Nội |
|
Nguyễn Trung Trực, Phường 5, Quận Bình Thạnh, Tp HCM |
|
Đường Xương Giang, Bắc Giang |
|
Đồng Khởi, Biên Hòa, Đồng Nai |
© 2019 Smile One, All Rights Reserved. Sitemap
