Nhổ răng khôn có được ăn rau muống không?

1. Nhổ răng khôn có được ăn rau muống?

Ở Việt Nam, rau muống là thực phẩm phổ biến và quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của mỗi gia đình. Tuy nhiên ít ai biết được sau khi nhổ răng khôn có được ăn rau muống không. Trong rau muống có chứa thành phần madecassol có tác dụng thúc đẩy quá trình phát triển xơ, cũng như làm tăng sinh biểu mô khiến cho vết thương hở bị lồi ra. Với những người có cơ địa sẹo lồi, nếu ăn rau muống có thể khiến cho sẹo lồi hơn. Nhưng với những người có cơ địa bình thường thì chất này sẽ giúp làm tăng cường quá trình liền sẹo.Đối với những người có cơ địa sẹo lồi, nếu ăn rau muống sẽ khiến cho sẹo lồi hơn. Như vậy, tốt nhất là khi mới nhổ răng khôn xong thì tránh để vết thương không  bị lồi thì tốt nhất là bạn không nên ăn rau muống.

2. Vậy sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì để nhanh phục hồi?

Theo các bác sỹ nha khoa chia sẻ sau khi nhổ răng khôn thì bệnh nhân hãy nên ưu tiên các loại thực phẩm dạng lỏng và nhiều chất dinh dưỡng.

 - Súp lỏng

Đây luôn là sự lựa chọn hàng đầu dành cho những người bệnh bởi nó chứa nhiều chất dinh dưỡng và làm cho bạn dễ chịu hơn. Bạn có thể nấu súp từ xương, rau củ sẽ cung cấp cho bạn nhiều dưỡng chất và vitamin. Để từ đó giúp cho sức khỏe nhanh được phù hợp và bù đắp lại năng lượng thiếu hụt cho cơ thể sau khi nhổ răng. Súp sẽ giúp làm tăng quá trình trao đổi chất và hỗ trợ tiêu hóa rất tốt. Chú ý hãy nấu thật mềm rau, củ và thịt để tránh làm tổn thương vùng răng bị nhổ.

- Sữa chua

Đây là thực phẩm giúp làm dịu cơn đau nhanh chóng nhờ các lợi khuẩn, chứa probiotics. Và nếu bạn bổ sung thực phẩm này sau tiểu phẫu sẽ giảm chóng mặt và tiêu chảy.

- Sinh tố trái cây và rau xanh

Sinh tố rau xanh và trái cây là thích hợp nhất sau khi nhổ răng khôn. Các loại sinh tố ít đường giàu dưỡng chất sẽ giúp bạn phục hồi nhanh chóng. Nên tránh các loại trái cây có hạt nhỏ, ít đường để không làm phần nướu bị tổn thương.

- Trứng

Trứng chứa nhiều protein mà còn cả khoáng chất, vitamin cần thiết cho cơ thể. Trứng chính là loại thực phẩm giúp đa dạng hương vị cho bữa ăn hàng ngày và nên sử dụng sau khi nhổ răng khôn. Bởi vì trứng mềm dễ nhai hơn và không ảnh hưởng đến các vết thương.

- Bơ

Trong bơ có chứa  nhiều vitamin, chất béo vừa ngon lại bổ dưỡng và có chứa lượng carbs thấp, là loại thức ăn nên ăn sau khi nhổ răng. Hoặc có thể dùng bơ đã chín mềm hoặc làm sinh tố.

- Kem mềm

Sau khi nhổ răng, kem mềm là thực phẩm được nhiều bác sỹ khuyên dùng sau khi nhổ răng để giúp  làm giảm sưng hiệu quả. Đây cũng là thực phẩm giúp giảm chảy máu răng vì mạch máu bên trong co lại. Và cũng là loại thực phẩm giúp tâm trạng của bạn tốt hơn sau cơn đau. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý chọn các loại kem mềm và ít ngọt.

- Thịt bò hầm

Thịt bò dai có thể làm ảnh hưởng đến vết thương nên bạn cần tránh. Nhưng đây lại loại thực phẩm bổ sung nhiều dinh dưỡng và năng lượng để giúp vết thương nhanh lành và cơ thể khỏe mạnh. Để tránh làm tổn thương thì bạn nên hầm thịt bò thật nhừ để thưởng thức nhé.

- Cháo hải sản

So với cơm thì cháo dễ nuốt và tiêu hóa hơn, nhổ răng khôn ăn cháo mấy ngày sẽ tùy thuộc vào sức khỏe của bạn. Trong hải sản có chứa lượng protein, omega-3 và các khoáng chất cần thiết có lợi cho sức khỏe và răng miệng. Như vậy sau khi nhổ răng khôn thì bạn hoàn toàn có thể ăn hải sản. Hãy chú ý nên nấu cháo hải sản như tôm, cua, cá,...sao cho thật nhừ nhé.

3. Nhổ răng khôn thì nên nên kiêng gì?

Bên cạnh các loại thực phẩm giúp phục hồi sức khỏe và hỗ trợ điều trị vết thương mau lành thì bạn nên tránh một số loại thực phẩm dưới để tránh tình trạng tổn thương nặng hơn.

+ Không dùng thực phẩm dai cứng bởi vì chúng sẽ khiến vết mổ lâu lành, cục máu đông bị vỡ và các mô bị tổn thương,....do phải dùng nhiều lực để nhai.

+Không nên ăn thực phẩm cay nóng vì sẽ khiến bạn cảm thấy đau nhức ở vị trí nhổ răng và lâu lành hơn.

+Tránh không ăn thực phẩm có độ giòn như bánh quy, khoai tây chiên,...bởi vì chúng dễ mắc vào vết nhổ và hình thành nên viêm.

+Nên hạn chế uống nước ngọt, nước có ga bởi vì lượng đường cao khi tiếp xúc với nước bọt sẽ gây phản ứng khử, sẽ khiến tình trạng viêm kéo dài.

+Tuyệt đối không hút thuốc, bởi vì nó sẽ khiến người sau nhổ răng bị bộ nhiễm viêm xương. Trong thuốc là chứa các chất gây nhiễm trùng và khiến vết thương lâu lành.

Qua bài viết trên đây, bạn đã tìm được cho mình cây trả lời cho câu hỏi nhổ răng không có được ăn rau muống không rồi nhé. Cũng như biết được nên và không nên ăn gì sau khi nhổ răng, nếu cần tư vấn hãy liên hệ ngay nha khoa Smile One để được hỗ trợ kịp thời.